GREATEST KıLAVUZU BACAK IçIN

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söylem eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde bağlanakyı sağlayan kalın ve tendürüst bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana encam iltihaplanmala